En las siguientes unidades, encontrará diferentes ejercicios a realizar.
Los mismos tendrán sus correspondientes descripciones y videos explicativos para realizarlos de la manera más eficiente.
DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS
En la sección siguiente, encontrarás una variedad de plantillas diseñadas para perfeccionar tu técnica en cada situación. Estas plantillas están disponibles en formato PDF para que las descargues, imprimas y las lleves contigo en todas tus sesiones de entrenamiento. Recuerda registrar el palo utilizado para cada golpe y anotar cómo fue el resultado. Observa si hay alguna tendencia visible en tus golpes.